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Vistazo Rápido

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Actividades que ofrecemos actualmente:

Medita en 30′

Meditaciones para relajar el cuerpo y la mente

Meditaciones sencillas y guiadas que nos ayudan a:
  • Calmar la mente, reducir el estrés e inducir una experiencia de paz interior y bienestar.
  • Desconectar la mente de las ocupaciones de la vida diaria y crear una sensación especial de paz interior.
  • Aumentar nuestra paz interior y felicidad.
  • Mejorar nuestras relaciones aprendiendo a estimar a los demás.
  • Disfrutar de claridad mental y paz interior mediante la meditación en la propia mente.
Estas sesiones son ideales para quienes desean comenzar a meditar y también para aquellos que ya tengan experiencia y quieran profundizar.
Clases de Meditación y Budismo moderno

Con estas clases aprendemos a aplicar las enseñanzas de Buda en nuestra propia vida diaria y así solucionar nuestros problemas diarios y encontrar la paz y la felicidad que tanto añoramos.

Cada clase tiene una duración de hora y media e incluye una meditación inicial, una completa explicación del tema del día, una meditación guiada del tema del día  y una sección de  preguntas y respuestas.
Aprende a meditar (90 minutos de duración)

Aprende a meditar con la nueva presentación que ofrece el budismo moderno, adaptado a nuestra vida actual y genera paz interior. Con las clases de meditación aprenderás técnicas para calmar la mente que te ayudarán a generar pensamientos positivos y disfrutar así de una vida con menor estrés y angustia y mayor felicidad.

Profundiza: Programa fundamental

El objetivo del Programa Fundamental es ofrecer una presentación sistemática de temas específicos del budismo Mahayana para que los practicantes profundicen en su conocimiento y experiencia del budismo.

Libro que se está estudiando:

CAMINO GOZOSO DE BUENA FORTUNA de Gueshe Kelsang Gyatso 

Este libro presenta el sendero completo hacia la iluminación de una manera fácil de comprender y practicar.Si seguimos las enseñanzas que se muestran en esta preciosa obra, podremos cambiar nuestras vidas, desarrollar plenamente nuestro potencial humano y descubrir por nosotros mismos la ilimitada capacidad de paz y de felicidad que poseemos en nuestro interior.

Oraciones Cantadas

Las oraciones son métodos especiales para generar estados mentales positivos y pueden utilizarse como preparativos para realizar con éxito cualquier meditación de las etapas del camino a la iluminación. Cada librillo de oraciones o sadhana –ritual de oraciones para alcanzar realizaciones espirituales– se centra en un Buda en particular.

Casi todos los días hacemos una práctica. Consulta el calendario para saber cúando y cúal.

Retiros y cursos

Constantemente realizamos diferente tipos de eventos:

  • Clases especiales entre semana
  • Cursos o talleres los sábados
  • Retiros urbanos o fuera de la ciudad

Para conocer sobre los próximos eventos revisa en el menú principal la pestaña titulada “Retiros y Cursos” o en el calendario.

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