Con estas clases aprendemos a aplicar las enseñanzas de Buda en nuestra propia vida diaria y así solucionar nuestros problemas diarios y encontrar la paz y la felicidad que tanto añoramos.

Cada clase tiene una duración de hora y media e incluye una meditación inicial, una completa explicación del tema del día, una meditación guiada del tema del día  y una sección de  preguntas y respuestas.

Aprende a meditar con la nueva presentación que ofrece el budismo moderno, adaptado a nuestra vida actual y genera paz interior. Con las clases de meditación aprenderás técnicas para calmar la mente que te ayudarán a generar pensamientos positivos y disfrutar así de una vida con menor estrés y angustia y mayor felicidad.

El objetivo del Programa Fundamental es ofrecer una presentación sistemática de temas específicos del budismo Mahayana para que los practicantes profundicen en su conocimiento y experiencia del budismo.

Libro que se está estudiando:

Las oraciones son métodos especiales para generar estados mentales positivos y pueden utilizarse como preparativos para realizar con éxito cualquier meditación de las etapas del camino a la iluminación. Cada librillo de oraciones o sadhana –ritual de oraciones para alcanzar realizaciones espirituales– se centra en un Buda en particular.

Casi todos los días hacemos una práctica. Consulta el calendario para saber cúando y cúal.

Constantemente realizamos diferente tipos de eventos:

• Clases especiales entre semana
• Cursos o talleres los sábados
• Retiros urbanos o fuera de la ciudad

Para conocer sobre los próximos eventos revisa en el menú principal la pestaña titulada “Retiros y Cursos” o en el calendario.