Descripción
En este ciclo aprenderás meditaciones prácticas y enseñanzas budistas que te ayudarán a comprender y reducir el enojo, manejar mejor la frustración y desarrollar una paz interior más estable. Descubrirás cómo la felicidad depende principalmente del estado de nuestra mente y aprenderás métodos sencillos para cultivar paciencia, compasión, confianza y aprecio por los demás.
Cada clase incluye explicaciones claras y meditaciones guiadas que podrás seguir practicando en casa para mejorar tu bienestar emocional y tus relaciones cotidianas.
Programa clases de AGOSTO y SEPTIEMBRE
Ciclo: “Meditaciones para reducir el enojo y cultivar paz interior”
Basado en los libros:
Cómo solucionar nuestros problemas humanos
Cómo transformar tu vida
Temas de las clases:
Martes agosto 18: Descubre la meditación y sus beneficios
Martes agosto 25: ¿Por qué nos cuesta tanto ser felices?
Martes septiembre 1: Comprender y reducir el enojo
Martes septiembre 8: Transformar la frustración en fortaleza interior
Martes septiembre 15: Libérate del resentimiento
Martes septiembre 22: Superar la comparación y la envidia
Martes septiembre 29: Del miedo a la confianza interior
Hora
De 7:00 p.m. a 8:30 p.m.
Contribución
$20.000 o tarjeta de 4 clases por $60.000
Clases incluídas en la tarjeta mensual (más información enlace)
Dónde
Centro Holístico Aglaya: Calle 4 # 25 – 35, San Fernando (estación del MIO: Manzana del Saber) (ubicación)
Más información
Por WhatsApp https://wa.me/573194626369
o llamando al (319) 462-6369
Redes sociales
Instagram y Facebook @MeditacionEnCali
¿Quién es la maestra?
Conoció el Budismo Kadampa en el 2010 mientras vivía en el extranjero. Desde entonces ha seguido los programas de estudio de la organización y vivido en comunidades Kadampa en varias ciudades. Tomó los votos de ordenación en 2018 y durante varios años ayudó al desarrollo del Centro de Meditación Kadampa Colombia en Bogotá.
Sus clases presentan las enseñanzas budistas de manera práctica y sencilla, llevando a los asistentes a experimentar personalmente los beneficios de la meditación y del budismo moderno.
DIRECCIÓN
Centro Holístico Aglaya: Calle 4 # 25 – 35, San Fernando (estación del MIO: Manzana del Saber) (ubicación)
COSTO
$20.000 o tarjeta de 4 clases por $60.000
Clases incluídas en la tarjeta mensual (puedes adquirirla por WhatsApp https://wa.me/573194626369)
FECHA
Cada martes de 7 a 8:30 p.m.