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¿Quisieras tener una mente más tranquila, ser capaz de controlar tus emociones y sufrir menos? ¿Todos los años te has propuesto meditar o meditar más, pero no lo logras?

En este retiro podrás consolidar los fundamentos de la meditación y recibirás consejos de una maestra cualificada de meditación para establecer una práctica diaria y vencer las dificultades que nos impiden sostener este hábito en el tiempo.

Además, recibiremos la explicación de cómo realizar una de las prácticas de meditación esenciales del budismo kadampa, “Gema del corazón”, con la que podremos recibir inspiración, adquirir fuerza interna para superar los obstáculos de la práctica, y alcanzar realizaciones espirituales.

Si aprendes a fortalecer tu práctica día a día, poco a poco lograrás tener una mente más tranquila y mejorará tu bienestar. ¡No te pierdas este retiro! ¡Te esperamos!

 Fechas del retiro:

Del sábado 27 al domingo 28 de enero

Programa:

Sábado 27:
09:00 – 10:30 AM:       Introducción
11:30 AM – 1:00 PM:  Primera sesión
3:00 – 4:30 PM:           Segunda sesión
5:15 – 6:45 PM:           Tercera sesión

Domingo 28:
10:00 – 11:00 AM:      Primera sesión
11:30 – 12:30 M:        Segunda sesión
2:30 – 3:30 PM:          Tercera sesión

 

¿Quién es la maestra?

Guen Namdrol es monja budista Kadampa originaria de México. Practica el budismo Kadampa desde hace más de 16 años y recibió la ordenación de parte de su Guía Espiritual, el Venerable Gueshe Kelsang Gyatso Rimpoché, en Inglaterra en el 2009.

Al impartir las enseñanzas de Buda, Guen Namdrol deja ver su humildad y sinceridad. Sus clases son dinámicas, poderosas y muy prácticas, pues habla de su propia experiencia al aplicar las enseñanzas en su vida diaria.

 

DIRECCIÓN

Calle 65 #7-52, Bogotá

COSTO

1 día de retiro: $120.000
2 días de retiro: $150.000

Con pago antes del 22 de enero:
1 día: 100.000
2 días: 120.000

FECHA

Del sábado 27 al domingo 28 de enero

¿tienes dudas sobre las clases?

Esperamos poder resolver tus dudas en este listado de preguntas frecuentes, pero recuerda que siempre puedes escribirnos dando clic en el botón de WhatsApp ubicado en la parte inferior de la página.

¿Cómo son las clases?

La estructura de las clases es la siguiente: Se inicia con una meditación guiada, después viene la enseñanza sobre un tema específico, hacemos una meditación sobre el tema de la clase y al final hay espacio para hacer preguntas.

¿Se necesita experiencia?

No es necesario tener experiencia. Las clases están diseñadas tanto para personas que desean iniciarse en la meditación como para las que ya tienen experiencia y quieren mejorar la calidad de su concentración, meditación y práctica en la vida diaria.

¿Necesito inscribirme?

Las clases no requieren inscripción y pago previo. Puedes hacer tu pago en efectivo al llegar o a través de transferencias Bancolombia o Nequi.

¿Puedo incorporarme en cualquier momento?

Sí, puedes incorporarte en cualquier momento sin problema. En cada clase se inicia y concluyen los temas. Date permiso para dejar a un lado las preocupaciones, recibir inspiración, meditar y retomar las tareas con una actitud renovada, más constructiva y apacible.


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