Guen Kelsang Sangton es un monje budista kadampa y el maestro residente del Centro de Meditación Kadampa Colombia. Ha practicado el budismo kadampa desde hace más de 12 años. En la universidad, su formación científica lo llevó a encontrar en el budismo un método claro y eficaz para desarrollar una mente estable y feliz. Siendo de los maestros más jóvenes de nuestra tradición, ha colaborado activamente estableciendo los Centros de Meditación Kadampa en Monterrey y Guadalajara y ayudando a desarrollar los programas de educación en Ciudad de México, Cuernavaca y ahora en Bogotá.
Profundiza: Camino Gozoso de buena fortuna
El objetivo del Programa Fundamental es ofrecer una presentación sistemática de temas específicos del budismo mahayana para que los practicantes profundicen en su conocimiento y experiencia del budismo.
Para ingresar al programa y obtener el mayor beneficio, recomendamos que puedas familiarizarte con la estructura de las clases del Programa General, y si es de tu agrado y deseas profundizar, puedes continuar con el estudio sistemático que ofrece el programa fundamental.
Este programa requiere un mínimo de permanencia y el cumplimiento de ciertos compromisos.
Dedicación semanal: 3 horas
Horario
Ver detalles con el coordinador del programa: programafundamental@meditacionencolombia.org
Aporte: $150.000 / mes
Información y Contacto
Telegram/WhatsApp: 300 5323314
programafundamental@meditacionencolombia.org
Imparte
Maestro Residente del Centro de Meditación Kadampa Colombia
Beneficios
Por qué necesitamos estudiar
Necesitamos estudiar y practicar las enseñanzas de Buda por tres razones:
- Para aumentar nuestra sabiduría,
- para cultivar un buen corazón y
- para mantener un estado mental apacible
Si no nos esforzamos por aumentar nuestra sabiduría, no podremos entender la verdad última, la verdadera naturaleza de los fenómenos. Aunque deseamos ser felices, nuestra ignorancia nos induce a cometer acciones perjudiciales, que son la causa principal de todo nuestro sufrimiento. Si no cultivamos un buen corazón, nuestra motivación egoísta destruirá la armonía y nuestras relaciones con los demás, y no tendremos paz interior ni la oportunidad de lograr felicidad verdadera. Sin paz interior, la paz exterior es imposible. Si no mantenemos un estado mental apacible, no podremos ser felices aunque disfrutemos de las mejores condiciones. Además, cuando nuestra mente es apacible somos felices incluso en las condiciones externas más adversas. Por lo tanto, lograr estas cualidades es muy importante para nuestra felicidad diaria.
Preguntas Frecuentes
Las clases constan de una o dos meditaciones guiadas. Además se explican métodos para desarrollar concentración y consejos para mantener una mente feliz en la vida diaria.
No es necesario tener experiencia. Las clases están diseñadas tanto para personas que desean iniciarse en la meditación, como para las que ya tienen experiencia y quieren mejorar la calidad de su concentración, meditación y práctica en la vida diaria.
Sí, puedes llegar en cualquier momento sin problema. En cada clase se ven temas completos. Date permiso para dejar a un lado las preocupaciones, recibir inspiración, meditar y retomar las tareas con una actitud renovada, más constructiva y apacible.
La mayoría de las clases no requieren inscripción previa, en especial las de lunes a jueves. Algunos eventos especiales o las clases de viernes y sábado sí requieren inscripción.
En general, la sala de meditación dispone de todo lo necesario, hay sillas y cojines según la preferencia de cada persona. No necesitas ropa especial.
Puedes traer un cuaderno para tomar notas o medias para el frío, ya que se ingresa a la sala de meditación sin zapatos.
A la hora de meditar, es importante que la postura te resulte cómoda. Por ello, podrás sentarte tanto en cojín en el suelo como en una silla. Si tienes problemas de espalda o alguna otra dificultad, dínoslo: haremos todo lo posible para ayudarte.
Todo el trabajo para el buen funcionamiento del Centro de Meditación Kadampa es realizado por voluntarios, así que puedes ofrecer tu ayuda en diferentes actividades presenciales o desde casa, según tu disponibilidad de tiempo.
También puedes ofrecer ayuda económica de acuerdo a tus posibilidades. Una manera por ejemplo, es obtener la tarjeta mensual, que te permite asistir a todas las clases de meditación semanales (lunes a jueves) y a retiros urbanos. Pregunta como adquirirla en recepción.
Referencias Libros
CAMINO GOZOSO DE BUENA FORTUNA
Gueshe Kelsang Gyatso
Presenta el sendero completo hacia la iluminación de una manera fácil de comprender y practicar.Si seguimos las enseñanzas que se muestran en esta preciosa obra, podremos cambiar nuestras vidas, desarrollar plenamente nuestro potencial humano y descubrir por nosotros mismos la ilimitada capacidad de paz y de felicidad que poseemos en nuestro interior.