Curso “Meditaciones para eliminar el estrés” – Sábado 4 marzo, 4 a 7:30 p.m.
$45.000 – $120.000
En este curso aprenderás varias meditaciones que te permitirán afrontar y lidiar el estrés de una forma más constructiva.
Aporte con inscripción previa:
- 1 persona: $40.000
- 2 personas: $70.000
- Tarjeta mensual+: $120.000 (incluye las clases semanales de marzo)
Aporte pagando el día del evento:
- 1 persona: $45.000
- 2 personas: $90.000
- Tarjeta mensual+: $120.000 (incluye las clases semanales de marzo)
Gran parte del estrés y la tensión que experimentamos normalmente proceden de nuestra mente, y muchos de los problemas que padecemos, incluida la mala salud, están causados o son agravados por este.
En este curso, podrás aprender a reconocer correctamente el estrés, cómo surge y cómo nos perjudica. De igual forma entenderás cómo eliminarlo con la práctica de la meditación, la cual nos permite crear un espacio en nuestro interior y una claridad mental que nos permiten controlar nuestra mente sin que nos afecten las circunstancias externas. Al ganar familiaridad con estas prácticas podrás lidiar con las situaciones difíciles con una mente calmada, efectiva y constructiva.
Sobre el maestro:
Max Morales es ingeniero de sistemas y practicante del Budismo Kadampa desde el año 2015. Actualmente es estudiante del Programa Fundamental. Max tiene la capacidad de explicar el Dharma con claridad, humildad y alegría desde su experiencia al aplicarlas en su vida.
Maestro: Max Morales
Lugar: Calle 65 #7-52, Bogotá
Día y hora: Sábado 4 de marzo, de 4:00 p.m. a 7:30 p.m.
Información adicional
| # de participantes: | 1 persona, 2 personas, Tarjeta mensual+ |
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