Curso «¿Cómo lidiar con la ansiedad?» – Sábado 4 febrero, 4 a 7:30 p.m.

La meditación nos ayuda a relajar nuestra mente y a reducir el estrés y la ansiedad.
En este curso aprenderemos a afrontar los miedos y a controlar la ansiedad desde la sabiduría, y a transformarlos en la energía que necesitamos para adiestrar nuestra mente y cultivar paz interior.
No se necesita ser budista ni tener experiencia en meditación. El curso es adecuado tanto para principiantes como para practicantes experimentados.

Sobre la maestra:

Laura Gonzalez es psicóloga clínica y practicante del Budismo Kadampa desde el año 2017. Actualmente es estudiante del Programa Fundamental. Laura comparte las enseñanzas de Dharma de forma cercana, empática y clara de modo que puedan llegar a los corazones de las personas.

Aporte con inscripción previa:

• 1 persona: $40.000
• 2 personas: $70.000

Aporte pagando el día del evento:

• 1 persona: $45.000
• 2 personas: $90.000