Libérate de la ansiedad y la depresión
¿De qué trata esta actividad?:
Debido a que vivimos en un mundo incierto y cambiante, frecuentemente nos encontramos en situaciones complicadas que no sabemos cómo afrontar y ante las que nos sentimos muy vulnerables. Estas situaciones nos producen miedo y ansiedad, que pueden desembocar en una depresión, empeorando así nuestra situación.
En este curso aprenderás a afrontar los miedos y a controlar la ansiedad desde la sabiduría de Buda, podrás aprender a identificar las causas de la depresión y sabrás cómo desarrollar un refugio interno que te protegerá de las dificultades y del sufrimiento, y disfrutar de una vida serena, feliz y llena de sentido.
¿Quién es la maestra?
Guen Namdrol es una monja budista Kadampa originaria de México. Practica el budismo Kadampa desde hace 16 años y recibió la ordenación de parte de su Guía Espiritual, el Venerable Gueshe Kelsang Gyatso Rimpoché, en Inglaterra en 2009.
Al impartir las enseñanzas de Buda, Guen Namdrol deja ver su humildad y sinceridad. Sus clases son dinámicas y muy prácticas, pues habla de su propia experiencia al aplicar las enseñanzas en su vida diaria.
DIRECCIÓN
Calle 65#7-52, Bogotá
COSTO
Con inscripción previa:
1 persona: $40,000
2 personas: $70,000
Pagando el día del evento:
1 persona: $45,000
2 personas: $90.000
FECHA
Sábado 26 de agosto, 4:00 pm a 7:30 pm
¿tienes dudas sobre las clases?
Esperamos poder resolver tus dudas en este listado de preguntas frecuentes, pero recuerda que siempre puedes escribirnos dando clic en el botón de WhatsApp ubicado en la parte inferior de la página.
¿Cómo son las clases?
La estructura de las clases es la siguiente: Se inicia con una meditación guiada, después viene la enseñanza sobre un tema específico, hacemos una meditación sobre el tema de la clase y al final hay espacio para hacer preguntas.
¿Se necesita experiencia?
No es necesario tener experiencia. Las clases están diseñadas tanto para personas que desean iniciarse en la meditación como para las que ya tienen experiencia y quieren mejorar la calidad de su concentración, meditación y práctica en la vida diaria.
¿Necesito inscribirme?
Las clases no requieren inscripción y pago previo. Puedes hacer tu pago en efectivo al llegar o a través de transferencias Bancolombia o Nequi.
¿Puedo incorporarme en cualquier momento?
Sí, puedes incorporarte en cualquier momento sin problema. En cada clase se inicia y concluyen los temas. Date permiso para dejar a un lado las preocupaciones, recibir inspiración, meditar y retomar las tareas con una actitud renovada, más constructiva y apacible.
