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¿De qué trata esta actividad?:
¿Sientes la necesidad de encontrar un espacio de calma en medio del ajetreo y el estrés de la vida cotidiana? ¿Te gustaría aprender meditaciones sencillas que te ayuden a reducir el estrés y la ansiedad y experimentar paz interior?
Entonces no te pierdas nuestro curso “Cómo comenzar a meditar”, en el cual recibirás 3 meditaciones guiadas, su explicación y comentario, para que luego puedas realizarlas tú mismo en tu práctica diaria. Si comienzas a instalar un hábito de meditación en tu vida pronto verás cambios muy favorables en tu mente y experimentarás la calma y la serenidad que subyacen en tu interior.
Acompáñanos en esta tarde de sábado y recibe herramientas que te beneficiarán a lo largo de tu vida y te ayudarán a vivir con más calma, serenidad y bienestar.
Horario:
4:00 – 5:30 p.m.: 1era sesión
5:30 – 6:00 p.m.: descanso
6:00 – 7:30 p. m.: 2nda sesión
¿Quién dicta el curso?
Pamela Valdés es practicante del Budismo Kadampa desde finales del año 2017. Actualmente es estudiante del Programa Fundamental. Pamela es una practicante muy comprometida que comparte las enseñanzas de Dharma de manera organizada, afectiva y desde su experiencia al aplicarlas en la cotidianidad.
DIRECCIÓN
Calle 65 #7-52, Bogotá
COSTO
Con inscripción previa:
1 persona: $40,000
2 personas: $70,000
Pagando el día del evento:
1 persona: $45,000
2 personas: $90.000
FECHA
Sábado 28 de octubre de 4 a 7:30 pm
¿tienes dudas sobre las clases?
Esperamos poder resolver tus dudas en este listado de preguntas frecuentes, pero recuerda que siempre puedes escribirnos dando clic en el botón de WhatsApp ubicado en la parte inferior de la página.
¿Cómo son las clases?
La estructura de las clases es la siguiente: Se inicia con una meditación guiada, después viene la enseñanza sobre un tema específico, hacemos una meditación sobre el tema de la clase y al final hay espacio para hacer preguntas.
¿Se necesita experiencia?
No es necesario tener experiencia. Las clases están diseñadas tanto para personas que desean iniciarse en la meditación como para las que ya tienen experiencia y quieren mejorar la calidad de su concentración, meditación y práctica en la vida diaria.
¿Necesito inscribirme?
Las clases no requieren inscripción y pago previo. Puedes hacer tu pago en efectivo al llegar o a través de transferencias Bancolombia o Nequi.
¿Puedo incorporarme en cualquier momento?
Sí, puedes incorporarte en cualquier momento sin problema. En cada clase se inicia y concluyen los temas. Date permiso para dejar a un lado las preocupaciones, recibir inspiración, meditar y retomar las tareas con una actitud renovada, más constructiva y apacible.
