Clases en Línea
Yhe Tsongkhapa, gran maestro budista del siglo 14 y fundador de la Nueva Tradición Kadampa, compuso el texto “Los tres aspectos principales del camino” para resumir los pasos a seguir hacia la iluminación. Este ciclo de clases se basa en dicho texto y en las meditaciones que debemos practicar a diario para avanzar firmemente en nuestro camino espiritual.
Estas clases son de gran valor para quién desea entender el propósito último de las enseñanzas budistas y tiene cierto interés por participar en retiros espirituales largos.
¡Todos son bienvenidos!
Fecha: Todos los lunes de marzo
Hora: 7:00 a 8:30 p. m. – Las clases quedan disponibles por 24 horas.
Contribución: $15.000 por clase individual, $50.000 por las 5 clases o $100.000 todas las actividades del mes de marzo – no incluye la Celebración del Dharma
Temario
- Lunes 1 de marzo – Introducción: Confianza, la raíz del camino.
- Lunes 8 de marzo – Renuncia: Emergencia definitiva.
- Lunes 15 de marzo – Bodhichita: Un corazón altruista.
- Lunes 22 de marzo – Vacuidad: Sabiduría que libera.
- Lunes 29 de marzo – El resultado final, la iluminación
(Para inscribirte, ver info abajo)
En tiempos inciertos y frente la adversidad es dificil mantener la calma y el optimismo. Uno de los beneficios de la meditación es ayudarnos a esclarecer nuestra mente, lo cual nos permite disminuir sentimientos incómodos en situaciones que salen de nuestro control y mantener nuestra experiencia de paz interior.
No te pierdas este ciclo de clases para aprender meditaciones que nos ayudan a aceptar la incertidumbre y a sentirnos bien en todo momento.
¡Todos son bienvenidos!
Fecha: Todos los miércoles de marzo
Hora: 7:00 a 8:30 p. m. – Las clases quedan disponibles por 24 horas.
Contribución: $15.000 por clase individual, $50.000 por las 5 clases o $100.000 todas las actividades del mes de marzo – no incluye la Celebración del Dharma
Temario
- Miércoles 3 de marzo – Cómo comenzar a meditar.
- Miércoles 10 de marzo – De la ansiedad a la paz interior.
- Miércoles 17 de marzo – Meditación y mantras.
- Miércoles 31 de marzo – Tu sabiduría, un ancla en medio de la tormenta.
(Para inscribirte, ver info abajo)
Quienes deciden abstenerse de cometer acciones perjudiciales disfrutan de tener una consciencia tranquila y se sienten en paz. Sin embargo, varias veces cometemos acciones que siembran nuestro sufrimiento futuro sin saberlo. Por eso es importante desarrollar nuestra sabiduría contemplando enseñanzas budistas y adiestrarnos en vigilancia mental.
¡Todos son bienvenidos!
Fecha: Todos los sábados de marzo
Hora: 10:00 a 11:30 a. m. – La clase queda disponible por 24 horas.
Contribución: $15.000 por clase individual, $50.000 por las 5 clases o $100.000 todas las actividades del mes de marzo – no incluye la Celebración del Dharma
Temario
- Sábado 6 de marzo: Paz y serenidad
- Sábado 13 de marzo: Felicidad hecha en casa
- Sábado 20 de marzo: El amor como solución
(Para inscribirte, ver info abajo)
En estas clases de 30 minutos aprenderás meditaciones sencillas y muy útiles para sobrellevar el estrés causado por el ajetreo diario y cultivar mentes de amor y compasión que nos ayudan a mejorar la manera en que nos relacionamos con los demás. Igualmente, al meditar creamos causas de felicidad futura y adquirimos mejor control de nuestra mente al irnos familiarizando con ella.
Con una mente controlada tenemos más claridad mental y logramos mantener la calma en situaciones adversas.
¡Todos son bienvenidos!
Actividad de donativo voluntario
Hora: 7 a 7:30 p.m. Las clases quedan disponibles por 24 horas
Temario
- Martes: Medita y relaja
- Jueves: Medita y conoce tu mente
- Viernes: Medita y cultiva tu buen corazón
Instrucciones
- Inscríbete en el formulario del mes
- Estas clases están diseñadas para personas residentes en Colombia. Si eres de otro país, consulta la información de tu centro de meditación kadampa local
- Ingresa al link de la clase del día 15 minutos antes de la transmisión para verificar que puedes acceder sin problema
Inscríbete
1. Haz la transferencia a la cuenta de ahorros (bancos diferentes a Davivienda, por favor hacerlo 24 horas antes), al daviplata o al nequi
Transferencia bancaria
Banco Davivienda
Cuenta de ahorros # 0050 7033 4288
Titular: Monica Alexandra Gil Jiménez, C.C. 52.487.437
Transferencia al daviplata
Celular (cuenta): 319 4322790
Transferencia al nequi (Bancolombia)
Celular (cuenta): 300 532 3314
2. Envía el comprobante de pago (donde se pueda ver claramente la fecha y hora de transacción) a admin@meditacionencolombia.org
3. Recibirás un correo electrónico con el enlace para ver la clase.
Clase Individual
- Puedes tomarla cuando gustes
Paquete 5 Clases
- Puedes tomarlas cuando gustes
Todas las actividades de marzo
- Incluye todas las meditaciones, clases y cursos. No incluye participación en la primera celebración del Dharma en Colombia
Preguntas Frecuentes
Las clases constan de una o dos meditaciones guiadas. Además se explican métodos para desarrollar concentración y consejos para mantener una mente feliz en la vida diaria. Las clases serán transmitidas en vivo a través de la página YouTube Live. Puedes acceder al canal directamente para las sesiones gratuitas. Para las sesiones con aporte, te haremos llegar un link donde podrás recibir la clase.
No es necesario tener experiencia. Las clases están diseñadas tanto para personas que desean iniciarse en la meditación como para las que ya tienen experiencia y quieren mejorar la calidad de su concentración, meditación y práctica en la vida diaria.
Sí, puedes incorporarte en cualquier momento sin problema. En cada clase se inicia y concluyen los temas. Date permiso para dejar a un lado las preocupaciones, recibir inspiración, meditar y retomar las tareas con una actitud renovada, más constructiva y apacible.
Para las clases requieres inscripción y pago previo. Puedes hacer tu pago a través de daviplata o por transferencia bancaria a Davivienda. Contáctanos para más información al 300 532 33 14 o al correo kadampacolombia.ad@gmail.com
- Los enlaces de youtube son personales e intransferibles. Te pedimos por favor, si accedes a una clase de contribución fija, que no compartas el link con otras personas.
- Puedes ver el link en grupo siempre y cuando cada uno haya hecho la contribución por la clase.
- Prepara un espacio tranquilo y en lo posible silencioso para que puedas recibir tu clase
No. Esto es sólo una medida de contingencia y temporal mientras tengamos la emergencia sanitaria. Una vez terminada, volveremos a las clases presenciales habituales.
Las tarjetas kadampa están diseñadas para aquellas personas que quieran meditar con asiduidad. Por $100.000 al mes puedes asistir a todas las clases de meditación semanales, y retiros urbanos sin costo adicional.
Beneficios
Enfócate en los beneficios, no en los obstáculos
A menudo, con las prisas y exigencias de la vida moderna sentimos que no tenemos tiempo para completar nuestras tareas y mucho menos para meditar. Si incorporamos la meditación en nuestra vida diaria, aunque tengamos muchas cosas que hacer, dejaremos de tener preocupaciones y tensiones innecesarias y empezaremos a disfrutar de verdadera felicidad.