LA MEDITACIÓN
Una fuente inagotable de felicidad
El propósito de la meditación es cultivar estados mentales que nos proporcionen bienestar y tranquilidad.
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Budismo Moderno
Aprende a meditar con la nueva presentación que ofrece el budismo moderno, adaptado a nuestra vida.
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La Meditación
Es un método para transformar en bueno lo malo de la naturaleza humana. Todos necesitamos tener un buen corazón.
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Nuestra mente
Todo lo que hacemos depende de nuestro conocimiento y comprensión, y estas son funciones exclusivas de la mente.
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Observar
Conocerás tu mente. Usando la atención distinguirás entre los pensamientos que te son beneficiosos y perjudiciales.
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Afronta problemas
A medida que profundices en la meditación, serás capaz de solucionar los problemas de una manera constructiva y tranquila.
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Mente sana
Aprenderás técnicas para calmar tu mente, generar pensamientos positivos y disfrutar así de una vida sana.
Programas de Estudio
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